Kako postaviti osobne granice i zauzeti se za sebe?
Ne dopustite da doživite burnout na radnom mjestu. Uživajte u ispunjavajućem i uravnoteženom partnerskom odnosu.
- Teško se zauzimate za sebe zbog osjećaja krivnje?
- Imate osjećaj da vas mnogi iskorištavaju?
- Nosite mnogo tereta i brinete o drugima?
- Često se osjećate iscrpljeni i isprazni?
Ako se pronalazite u ovim pitanjima vjerojatno imate problema s postavljanjem osobnih granica zbog čega patite u mnogim segmentima života. Naučite što su osobne granice, što vas sprečava da ih koristite i kako da ih zrelo postavljate u životu. Naučite stavljati sebe na prvo mjesto jer samo tako možete imati zrele i ispunjavajuće odnose u privatnom i poslovnom okruženju. Živite život bez iskorištavanja, prekomjernih tereta i iscrpljenosti
Ciklus od 4 individualna termina, uživo (Zagreb) ili online.
Cijena 180 eur za cijeli ciklus.
Dogovorite besplatan uvodni razgovor (15 min)
Kako uspješno komunicirati u partnerskim odnosima?
Poboljšajte partnerske odnose uz jednostavne tehnike i principe zrele komunikacije. Zajedno rastite i međusobno se upoznavajte kroz iskrenu i otvorenu komunikaciju.
- Imate osjećaj da vas druga strana ne čuje i ne razumije?
- Često se svađate bez rezultata?
- Izbjegavate konflikte i probleme rješavate šutnjom i povlačenjem?
- U partnerskom odnosu vlada emocionalna hladnoća?
Zrela komunikacija je od najveće važnosti za partnerske odnose. Upoznajte sebe, bolje razumijte partnera i upoznajte osnove zrele komunikacije. Naučite kako jasno izražavati svoju istinu bez povređivanja druge strane. Poboljšajte partnerske odnose kroz iskrenu, otvorenu i nježnu komunikaciju i zajedno rastite prema ispunjavajućem odnosu.
Ciklus od 4 individualna termina, uživo (Zagreb) ili online
Cijena 180 eur za cijeli ciklus.
Dogovorite besplatan uvodni razgovor (15 min)
Ostvarite životne promjene i postavljene ciljeve
Osvijestite svoju trenutačnu životnu situaciju, otkrijete svoje želje i ostvarite zadane životne ciljeve unatoč strahovima i nedoumicama
- Osjećate da ste zastali u životu i želite promjene?
- Nemate jasnoću i ne znate u kojem smjeru se pokrenuti?
- Imate želje i ciljeve, ali ne znate kako ih ostvariti?
- Nemate hrabrosti za životne promjene?
Zasićenje postojećim životnim okolnostima i želja za promjenama česti su pratioci većine ljudi. Međutim, nejasnoće oko želja i načina ostvarivanja ciljeva kao i strahovi od promjena često nas blokiraju i drže na mjestu. Pojasnite si trenutačnu životnu situaciju, otkrijte vaše najdublje želje i ostvarite zadane ciljeve. Suočite se s otporima i strahovima i postanite zrelija osoba spremna za životne promjene.
Ciklus od 4 individualna termina, uživo (Zagreb) ili online.
Cijena 180 eur za cijeli ciklus.
Dogovorite besplatan uvodni razgovor (15 min)
Transformirajte negativna uvjerenja
Uvjerenja su naša unutarnje percepcije nas samih i svijeta oko nas. Ako imamo negativna uvjerenja (Ne vrijedim, Život nije siguran, Ne zaslužujem ljubav, Sve moram sam, Moram biti savršen…) onda teško idemo kroz život, ispunjeni smo brigama i tjeskobom, imamo loše međuljudske odnose i ne zauzimamo se za sebe. Otkrijte i transformirajte svoja negativna uvjerenja uz pomoć tehnike emocionalne slobode (EFT) i tjelesno orijentirane psihoterapije.
Ciklus od 3 individualna termina, uživo (Zagreb) ili online.
Cijena 135 eur za cijeli ciklus.
Dogovorite besplatan uvodni razgovor (15 min)